miércoles, 19 de julio de 2017

2607.- Comunicación con bebés

Los niños se enteran de todo, ¡de TODO! Mucho ojo, que son pequeños, pero no están en las nubes. Atienden a todo, escuchan todo y aprenden todo. Y nos lo pueden demostrar antes incluso de hablar, de hecho, a los padres nos viene muy bien aprender a interpretar sus señales de comunicación no verbal y, al mismo tiempo, enseñarles a expresar lo más básico (hambre, sueño, dolor) de una manera gestual para que nos dejen bien claro qué necesidad quieren cubrir en un momento preciso. Para eso podemos recurrir a la lengua de signos.




¿Qué me estás contando? Parece decir esta cara (imagen vía Comunicación sin habla)


Hace tiempo se publicó una guía de comunicación no verbal por una serie de psicólogos de universidades españolas (Universidad Nacional de Educación a Distancia y Universidad de Murcia) patrocinado por la marca NUK, este manual es muy interesante y está disponible para descarga aquí: Guía de la Expresión del Bebé.





Interesante cita de la que deberíamos aprender (vía Signar en familia)

Aparte de comprender las caras que ponen, sobre todo cuando son muy pequeñitos, es interesante poder enseñarles a comunicar sus necesidades más básicas mediante gestos que puedan reproducir con el motor grueso, ya sea hambre, sueño o dolor, aumentando nuestro entendimiento y disminuyendo su frustración. Hay empresas que se han dedicado a ello, a pautar y enseñar unos plazos para la enseñanza de la lengua de signos, de modo que desde bien temprano puedan comenzar a comunicarse. Así se les facilita la comprensión, el desarrollo cognitivo, de lenguaje y psicoemocional positivo, a la vez que se frustran menos y fomentan un apego seguro.





Existen estudios que demuestran los beneficios de aprender la lengua de signos (vía Baby Signs)


Ahora toca buscar alguna de esa palabras básicas y definirlas. En un principio nos es más fácil encontrar esos signos en inglés, como en el artículo a continuación, la idea es utilizar el estándar del lugar donde estemos, por ejemplo, en España, la lengua de signos española.





Signos que podemos emplear, en inglés (vía Huffington post)




Muchas veces nos encontramos con una serie de mitos alrededor de la lengua de signos que nos impidan lanzarnos a enseñarle a nuestro bebé a comunicarse a través de ella, sin embargo, tenemos la mucha información a nuestro alcance para cargarnos todas esas dudas. Según escribo esta entrada una compañera me pregunta si no retrasará su habla, ¡pues claro que no! De hecho, estarán aún más motivados cuando llegue el momento.




Desmontando mitos de la lengua de signos (vía Cucumama)




Para empezar desde casa a introducir lenguaje como un juego, tenemos recursos gratuitos como estos vídeos que nos enseñan a signar las primeras palabras y poco a poco muchas más, vía Otanana. También podemos obtener recursos gratuitos en la página Mis manos hablan.










No olvidemos la importancia de la inclusión de las personas con discapacidades. Existen, están ahí y somos nosotros quienes deberíamos hacer lo posible por hacerles la vida más llevadera. Insistir todos en la desaparición de las barreras existentes, ya que bastante tienen con lo suyo como para tener que andar salvando obstáculos. Interesarnos por el lenguaje de signos, por los bordillos bajos, por las señales sonoras y táctiles, por la existencia de lugares adaptados... No es fácil, porque hasta que no te ves en su situación, no te das cuenta de lo difícil que lo tienen, pero es un comienzo. ¡Si hubiera más empatía, el mundo sería un lugar mucho más agradable!


¿Te animas a aprender?





viernes, 14 de julio de 2017

2606.- Amigurumis de verano

Amigurumis o como yo los llamo : bichejos de lana.

No es algo que me guste tejer, tienen piezas muy pequeñas para mis manazas, pero si que me gusta verlos, hay algunos que son una monada ¿no creen?.

Esta sección de hoy está dedicada a los de verano, a los que nos recuerdan al agua, al buen tiempo.

Los enlaces, como siempre, situados en la leyenda debajo de cada imagen. Llevan a la tienda Etsy.

Esther  Crochet Pattern by Amour Fou
Mermaid ava crochet doll pattern by LydiawlcMW
Sea turtle Crochet pattern by Krawka
Caballito de mar patrón de ganchillo by lalylala
Octopus Crochet Pattern PDF Instant Download by Claude

¿Te gusta tejer amigurumis?

martes, 11 de julio de 2017

2605.- ¡Frutos secos en nuestra comida!

Es verano y las frutas de temporada son lo mejor y más adecuado, se agradece una ración de sandía o melón, pero también es momento de hacer excursiones, rutas de senderismo y tardes de turismo fuera de casa en las que, en ocasiones, con el calor se nos puede estropear la fruta fresca que llevemos... o simplemente durar un asalto. Como plan B están los frutos secos, un recurso sano, nutritivo y fabuloso para alimentarnos. Pesan y ocupan poco espacio, no se espachurran y sientan fenomenal. Eso sí, ¡necesitaremos más agua fresca!

Podemos llevar los frutos secos en una bolsita hermética o en un paquetillo de papel, el clásico cucurucho de pipas, totalmente biodegradable. Hay dos formatos, uno más para tomar en el momento, como el primero, y el más profesional, que se ha hecho toda la vida para las pipas, palomitas y otros. De este segundo os enlazo el vídeo en YouTube, para que os quede perfecto y resistente. ¡Que no se pierdan las buenas tradiciones!


Ejemplo de cucurucho de papel (vía Cómo lo hago)



En verano también podemos elaborar algunas recetillas para tomar los frutos secos en diferentes formatos, como puedan ser las típicas barritas de cereales con frutos secos o los panes con frutos secos (las pipas o nueces son muy sabrosos)


Pan de pipas (vía Atrapada en mi cocina)

Un sándwich hecho con estas rebanadas es doblemente nutritivo.


Pan sin amasar de calabaza y nueces (vía El comidista)


Las galletas que contienen frutos secos también son un alimento fácil de transportar.


Galletas de cacahuete sin mantequilla de cacahuete, con trocitos (vía Petitchef)


¿Unas nueces dentro de un brownie? Siempre son un tropezón agradable.


Brownie con bien de nueces (vía Recetas diarias)



Las pasas, ciruelas pasas, dátiles y orejones, así como otras frutas deshidratadas, son una alternativa dulce a las chucherías. Recordemos que con el calor del verano las galletas de chocolate pueden resultar muy pringosas.


Delicias de dátil, un dulce con fibra y minerales (vía Plato y postre)

Bolitas de coco, dátil y nueces (vía Alimento y buen vivir)


Igual podemos comer en  casa cosas aliñadas con frutos secos, platos nutritivos y sabrosos, como esta merluza con pistachos. Crujiente y sugerente.


 Merluza con costra de pistacho y crema de puerro (vía Atrapada en mi cocina)


Más allás de toda elaboración, mis favoritos son esas mezclas de frutos secos al natural, ¡picoteo del sano!



¿Como consumes tú los frutos secos?

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